Vous souhaitez en apprendre un peu plus sur vous même et acquérir certaines compétences émotionnelles ? Cette formation de développement personnel près de Chantilly est l'occasion parfaite !
Notre prestataire, formateur en ressources humaines et cavalier vous propose de revisiter et d'interroger votre comportement, vos représentations, la relation à soi et à autrui et vos ressentis corporels et émotionnels à travers la sensibilité du cheval.
6 formations différentes vous sont proposées :
Formation au leadership :
• Créer une relation avec ses interlocuteurs, avec pour base l'assertivité (m'affirmer en respectant l'autre)
• Mettre en mouvement ses interlocuteurs (au sens propre et figuré), leur indiquer la direction (au sens propre et figuré) et assurer le bon rythme
• Susciter l'adhésion de ses interlocuteurs durant tout le temps de son leadership

Formation à la gestion des émotions :
• Mieux se connaître par rapport aux émotions. Comprendre le fonctionnement des 4 émotions : colère, peur, joie et tristesse
• Sentir, explorer ses émotions. Exprimer et partager son ressenti émotionnel. Aider les autres à partager leur ressenti par une attitude d'empathie.
• Apprendre à gérer ses émotions

Formation à la communication non verbale :
• Matérialiser la très grande importance de la communication non verbale par rapport à la communication dans son ensemble (verbale et non verbale)
• Développer son écoute de l'autre et décoder son message
• Utiliser son corps, sa voix, le toucher, le regard et la bonne distance à l'autre, etc. pour communiquer efficacement avec son interlocuteur

Formation à la confiance en soi :
• Bien mieux se connaître : Connaître les grandes lignes de son profil psychologique, en s’appuyant sur les 6 profils tirés de la Process Communication. Connaître ses deux principales émotions, parmi les 4 principales : joie, peur, colère et tristesse. Connaître ses comportements relationnels, en s’appuyant sur les 4 positions de vie tirées de l'analyse transactionnelle : assertivité, autorité, soumission et abandon. Savoir comment autrui le perçoit
• connaître les freins actuels au développement de la confiance en soi : culpabilité, besoin d’être aimé par un maximum de gens et le plus souvent possible, etc.
• savoir comment concrètement lever ses freins

Formation à la gestion de conflits :
• Comprendre les fonctions et les mécanismes d’un conflit pour les identifier les gérer et les prévenir
• Mobiliser ses ressources internes en situation conflictuelle
• Gagner en confort et en efficacité dans la gestion des conflits
• Réguler et sortir des conflits

Formation à la connaissance de soi : Bases de la bonne santé psychique au travail :
• Mettre des mots sur ce qui se passe pour lui quant à sa santé psychique au travail : surmenage, manque de reconnaissance, souffrance éthique, harcèlement, etc.
• Identifier ses mécanismes de défenses individuelles et collectives
• Développer du pouvoir d'agir

La formation choisie sera à indiquer à notre partenaire et amont. A noter que : TOUT SE FAIT A PIED, SANS MONTER. Avec ou sans connaissance du cheval.